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桌球運動簡介

    桌球是一項歷史悠久的體育活動，起源於十九世紀後半，由於受到網球運動的啟示，再一些英國大學生中，流行著一種極類似現在桌球的室內遊戲，叫做「Gossime」或「Flim-Flam」。沒有統一規則，有10分、20分為一局的，也有50分或100分為一局的，發球時，可將球直接發到對方台面，也可把球先發到本方台面再跳至對方台面。所用的器材也和現在的不大一樣。球拍是空心的，用羊皮紙貼成，形狀為長柄橢圓形。為了不損壞家具，在橡膠或軟木實心球外，往往包一層輕而結實的毛線。有時，在飯桌上支撐起網子來打；有時索性就在地板上用兩個椅子當作支柱，中間掛起網來打。雖然打起來不十分激烈，但也頗有另一番趣味。
    大約在1890年，有位名叫James Gibb的英格蘭人到美國旅行時，偶然發現了一種空心玩具球，彈跳力很強。於是，他將這種球稍加改造後，逐步在英國和世界各地推廣起來。也許因為此球在桌上來打去發出了「乒乒乓乓」聲音的緣故，英國一家體育用品公司，首先用「乒乓」（PingPong）一詞作為廣告上的名稱。就這樣，乒乓球才開始得此之名。
    由於第一次世界大戰的爆發，使得原已在歐洲得到較好發展的桌球運動不得不停頓一段時期。二十世紀的20年代後，在蒙塔古人的推動下，曾一度被冷落的桌球運動才又重新在英國活絡起來，並組織了一些由各地選手參加的全英桌球賽。1926年，由於發現了「乒乓」（Ping-pong）一詞是商業註冊名稱，而且原英國乒乓球協會也缺乏代表性，因此便解散了原組織，重新成立了「桌上網球」（Table Tennis）協會。「桌上網球」這個名字一直沿用了數十年，國際桌聯至今仍採用Table Tennis這個名字。

1. 球可分為印有黑藍文字的硬球，和印有紅    文字的軟球，一般都使用硬球。
2. 在公開賽中使用的是由 ITTF 所公認發佈    三顆星的球。
3. 硬式球重為 2.7g，直徑為 40 mm。
4. 硬球落地後會反彈 22~25公分；軟球為    15.2-17公分為準。
5. 2000年10月起，球大小改為使用 40mm。

1. 球拍要使用有ITTF標印(世界桌球聯盟)的製品，才能使用於比賽。 
2. 日本式的握筆式球拍為方型，較適合中陣的正拍攻擊。
3. 中國式的握筆式球拍為圓型，最適合前陣快速攻擊。
4. 握手式球拍是歐洲傳統式球拍，適合於正反手之攻擊，其兩邊之橡皮膠面，不論

       同質、異質與否,顏色要不同。
5. 新球拍之握柄要加以整修以符合個人手型及打法，故要一面練習一面整修，逐步

   修正。
6. 握筆式球拍之重量以120~130 g為宜。
7. 握手式球拍比握筆式球拍重一些，一般以 150~170 g為宜。

1. 一局以先取得11分者得勝，10比10為[丟士]，先取得領先2分者為優勝。
2. 一場比賽由原來三戰兩勝、五局三勝，改為五戰三勝、七戰四勝。
3. 發球時每2球輪替一次，[丟士]及實施[比賽促進制]以後，每人發一球輪替至比

   賽結束。
4. 比賽進行中用毛巾擦汗可於每完成6分球時實施，但最終局有交換場地時亦可用

   毛巾再擦汗一次。
5. 五戰三勝制第五局決勝局、七戰四勝制第七局決勝局，某一方先取得第五分時交

   換場地，雙打賽時亦同時交換發球權。
6. 每場比賽前練球2分鐘，每局間休息1分鐘。 

鬆握拍、活運腕，迅揮臂、速轉腰
低站樁、略提跟，明步法、速移位
識工具、知球性，慎開球、多變化
判來球、敢起板，少失誤、佔先機
雖領先、莫放鬆，暫落後、不氣餒
勤練習、求精進，重禮貌、結球友

 
網資勤整

希望以上的回答對你有幫助 !